Senam

Ditulis: Ibnu Fatah Tri Man Dani


Pengertian Senam.

Senam merupakan terjemahan kata dari bahasa Inggris gymnastic yang berasal dari bahasa Yunani gymnos yang artinya telanjang. Senam dapat diartikan sebagai latihan jasmani dan yang dilakukan dengan sengaja, disusun secara sistematis, dan dilakukan dengan sadar dengan tujuan tertentu.
Pertandingan senam dilakukan di Indonesia untuk pertama kali pada tahun 1963 menjelang dilangsungkannya GANEFO ( Games Of The New Emerging Forces ). Secara nasional, olahraga senam dipertandingkan di Indonesia sejak pekan olahraga Nasional (PON) Ke Vll di Surabaya.
Variasi dan kombinasi senam lantai antara lain mencakup lompat kangkang  lompat jongkok. Pembelajaran senam lantai mampu membentuk sikap menghargai tubuh, sukur kepada sang pencipta, berperilaku seportif, bertanggungjawab, menghargai perbedaan karakteristik, menunjukkan kemauan bekerja sama, toleransi dan mau berbagi dengan teman, disiplin, menerima kekalahan dan kemenangan,dan mampu menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak serta memperraktikan variasi dan kombinasi gerak senam lantai dengan baik.

Sumber: Paket Penjaskes